По слова специалистов, в состоянии стресса человеческий организм стимулирует работу вегетативной нервной системы и выделяет больше гормонов.Волгоградская правда
Японские ученые предлагают использовать продукты питания для борьбы со стрессом.Rostov gazeta
В частности, продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами группы В (особенно В1 и В12), способны снять психическое возбуждение и повысить контроль над состоянием мозга.Rostov gazeta
Также хорошо стимулируют выработку гормонов протеины и витамин C.Rostov gazeta