Учёными КНР найден доступный и эффективный тренажер против инфаркта
Китайские учёные выяснили, что самой эффективной тренировкой для снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний является простая ходьба по лестнице.Царьград
Исследование включало анализ данных более полумиллиона взрослых жителей Великобритании за период 12,5 лет.Стерлеград
Выяснилось, что для снижения риска инфарктов и инсультов нужно в среднем подниматься в сутки на пять и больше лестничных пролётов.Царьград
Важно, что участники, которые прекратили подниматься по лестнице между исходным уровнем и повторным обследованием, имели более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто никогда не поднимался по лестнице.Царьград