Стопроцентный вишневый и апельсиновый соки - отличные источники электролитов: магния, калия и фосфора, а также различных витаминов и антиоксидантов.Ридус
Растительное молоко - хороший источник электролитов для людей, которые из-за аллергии на молочный белок или непереносимости лактозы не могут пить коровье, либо козье молоко.Ридус
Молоко из растительных продуктов богато калием, натрием и фосфором, а также некоторые виды дополнительно обогащены кальцием.Ридус
Готовить смузи можно не только из фруктов и ягод (бананов, клубники, черники, манго, яблок и т.д.), но и из овощей: болгарского перца, огурцов, цветной капусты и шпината.Ридус