Дороже лекарства: кардиолог рассказал, сколько на самом деле нужно спать в выходные
Коньков подчеркнул, что выработка эндорфинов, в свою очередь, снижает уровень гормона стресса в организме.Общественная служба новостей
Упражнения помогают сохранять мышечную силу и положительно влияют на психическое здоровье.Общественная служба новостей
Зарядкой могут заниматься все желающие, однако если какие-то упражнения вызывают болевые ощущения и негативно сказываются на здоровье, лучше обратиться к врачу.Газета.Ru
"Только комплексная проверка состояния вашего здоровья позволит специалисту сформировать индивидуальные рекомендации о том, какие упражнения можно выполнять, а от каких лучше воздержаться", — отметил Коньков.Газета.Ru