Если яйцо переварить, можно потерять множество полезных элементов: витамины группы В и фолиевую кислоту.Медпульс
Секрет прост: необходимо избегать слишком высоких температур, как сообщает teleprogramma. pro.Медпульс
Лайфхак, помогающий правильно приготовить яйца, звучит следующим образом: яйца нужно поместить в кастрюлю в сыром виде, залить холодной водой и накрыть крышкой.Медпульс
Если вы хотите яйцо сочное, держите крышку закрытой в течение 3 минут, если предпочитаете яйцо-глазунью, то 6 минут будет достаточно.Медпульс