«ВМ»: Фруктовая диета помогает снижать воспаления и сохраняет кожу молодой
Исследование: фрукты и ягоды помогут улучшить состояние кожи.Узнай
Исследования с участием женщин 35–55 лет продемонстрировали, что прием добавок ликопина в течение минимум трех месяцев приводит к существенному улучшению состояния кожи, удерживая влагу.Вечерняя Москва
Малина также содержит витамин C, а ещё — эллаговую кислоту, которая защищает кожу от вредного солнечного излучения.Узнай
Бананы содержат витамин B3 (ниацин), который усиливает восстановление ДНК и регулирует воспаления, вызванные ультрафиолетовым излучением.Planet Today