У курящих женщин меньше вырабатывается эстрогенов - женских гормонов, преждевременный дефицит которых ускоряет наступление остеопороза.Gorsite.ru
В пожилом и старческом возрасте важно выполнять упражнения, которые помогают улучшать равновесие и координацию, что будет способствовать профилактике падений и уменьшать риск переломов – отметила врач.Gorsite.ru
Если есть непереносимость молочных продуктов, малое потребление продуктов с содержанием витамина Д, нужно принимать препараты, дозы которых подскажет врач.Gorsite.ru
Необходимо помнить, что переизбыток кальция и витамина Д в организме может привести к тяжёлым последствиям – отложениям кальция в тканях организма, болезням почек, желчного пузыря, раннему атеросклерозу, токсическому воспалению печени.Gorsite.ru