Психолог рассказала, как бороться со стрессом в период сессии
Чтобы меньше волноваться во время сессии, необходимо найти факты-опровержения тревожных мыслей, посоветовала клинический психолог Луиза Истомина.News.ru
Клинический психолог Европейского медицинского центра (EMC) Луиза Истомина дала советы учащимся, как снизить уровень тревожности во время подготовки к экзамену или зачёту.RT на русском
Например, после определенного количества прочитанных страниц можно съесть что-нибудь вкусное или отвлечься на 15 минут.News.ru
Нутрициолог Елена Свиридова ранее посоветовала студентам включить в рацион шпинат, бананы, гречку и орехи.News.ru