Человека начинают мучить регулярные головные боли или расстройства желудочно-кишечного тракта.Советская Чувашия
Найти минуты на отдых, выделить для сна необходимые семь-восемь часов, ложиться и вставать в одно и то же время.Советская Чувашия
Достаточно прогуляться на свежем воздухе, взять в руки скандинавские палки, и настроение сразу улучшится.Советская Чувашия
Вдохните через нос на счет 4, задержите дыхание на 4 секунды, затем выдохните через рот на счет 6. Повторите 5-10 раз.Советская Чувашия