Укрепляет дыхательную систему Плавание укрепляет дыхательную систему и благотворно действует на сердечно-сосудистую.Ria56
Вода давит на всю поверхность тела, тем самым увеличивая приток крови к сердцу и оказывая профилактическое действие на заболевания сердечно-сосудистой системы, уменьшая уровень холестерина в крови и артериальное давление.Ria56
Плавание, как способ борьбы с лишним весом Кроме того, плавание ещё очень полезно тем, кто борется с лишним весом.Ria56
Замечено, что полчаса плавания эквивалентны часу занятий в тренажёрном зале.Ria56