Популярный российский блогер Лера Изумруд поделилась с поклонниками радостной новостью: та самая «Мама Марика» из Тик-Тока, которая хранит семейный очаг, ведет активный образ жизни и занимается благотворительностью, готовится стать мамой во второй раз.Russianteleweek.ru
Помните, что активное бодрствование в течение дня согласно возрасту — основной регулятор ночного сна, даже если днём вы плохо или мало спали.Russianteleweek.ru
Не класть ребенка между собой и мужем, приобрести специальную приставную кроватку, которая надежно крепится к взрослой, исключить одеяла и подушки до одного года.Russianteleweek.ru
Далее буквально за 10 минут до сна нужно провести ритуал — например, подойти к окну, сказать всем «пока-пока», закрыть шторы, спеть колыбельную.Russianteleweek.ru