Специалисты раскрыли пять полезных привычек, которые продлевают молодость
Укорачивают жизнь вредные привычки, например, алкоголь и курение, подрывают здоровье и приближают старение стрессы и недосып.Московский Комсомолец Псков
Предпочтение лучше отдавать натуральным продуктам.Царьград
Специалисты рекомендуют держать в тонусе мышцы, так как уже после 30 лет мышечная масса тела снижается.ИА SM-News
Есть еще две полезные привычки, которые помогут продлить молодость: нужно ежедневно ложиться спать и вставать примерно в одно время и спать по 7-8 часов.Царьград