Каждый, кто придерживается определенных ограничений в своем питании, согласится, что поход в ресторан – тот еще стресс.Peopletalk
Вместе с нутрициологом и экспертом по нутригенетике Ксенией Глинкиной разбираемся, что можно и нельзя заказывать в ресторане, если хочешь похудеть.Peopletalk
Лучше заправлять, например, оливковым маслом с лимонным соком или выбирать соусы по типу тахини из семян кунжута.Peopletalk
Да и в целом рыба достаточно легко усваивается в вечерний прием пищи в отличие от мясных стейков.Peopletalk