Психолог Хорс рассказал, что такое эмоциональный стресс
Здоровый образ жизни далеко не всегда может избавить человека от стресса.Ридус
Как отмечает практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс, классические антистрессовые советы вроде «больше гуляйте» направлены на борьбу с биологическим стрессом.Общественная служба новостей
Собственно, недосып и отсутствие физической активности действительно могут вызвать напряжение в теле человека, однако далеко не всегда они являются главной причиной стресса.Общественная служба новостей
В ответ часто звучат все те же советы почаще гулять или лучше высыпаться, к ним может прибавиться рекомендация сходить в отпуск, как-то отвлечься и так далее, отметил психолог.Общественная служба новостей