Приверженцам здорового образа жизни иногда приходится слышать рассказы о том, как один человек всю жизнь курил и не занимался спортом, но дожил до 100 лет.Турпром
Исследования показывают, что физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, улучшает когнитивные функции и снижает риск развития хронических заболеваний.ПроГород Вологда
Теория No 1 Тем, кто доживает до ста лет и более, несмотря на нездоровые привычки, просто повезло.Турпром
Большинство долгожителей придерживаются средиземноморской диеты, богатой овощами, фруктами, оливковым маслом, рыбой и цельнозерновыми продуктами.ПроГород Вологда