Физиотерапевты советуют жителям Бурятии не поднимать на даче тяжести, а пользоваться тележками, а также чаще отдыхать.Transsibinfo
Врач-физиотерапевт Александр Мелия дал несколько советов дачникам, как не сорвать спину и избежать болей.Transsibinfo
Александр Мелия таке посоветовал делать частые перерывы во время садовых работ и пить побольше воды.Transsibinfo
Врачи рекомендуют чаще ходить «с пятки на носок», учиться балансировать при ходьбе, а также балансировать на одной ноге (при этом упражнении можно держаться за стул).Transsibinfo