Почему долгий сон – опасный признак, и сколько спит здоровый человек?
Многие люди считают, что сон должен длиться 8 часов.Волга-Медиа
Учёные обнаружили, что психические проблемы и "ухудшение когнитивных функций" могут быть вызваны как недосыпом, так и слишком долгим сном.ИноСМИ
"Важно отметить, что тут всегда будут индивидуальные различия (в потребности сна), кому-то нужно спать меньше, а кому-то больше. Разброс идёт от шести до девяти часов", — говорит эксперт по сну.ИноСМИ
Медики предупреждают, что речь в данном исследовании идет о связи между сном и когнитивными проблемами, а не причинах и следствии.Sputnik Азербайджан