Шесть способов избавиться от «заедания» негативных эмоций

Большинство в моменты грусти тянется к еде.Ferra
Потреблять достаточное количество полезных веществ в течение дня.Ferra
Зарегистрированный диетолог-нутрициолог Сара Анзловар говорит, что когда человек получает достаточно необходимых мозгу и телу веществ, он в целом лучше справляется со сложными эмоциями.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra