Комплекс упражнений много веков назад создали древние китайские мастера.Первый Севастопольский
Главное в них - это плавные движения, глубокое дыхание и сосредоточенность, объясняет инструктор Виктория Тилака.Первый Севастопольский
Во время упражнений необходимо контролировать всё тело.Первый Севастопольский
Цигун укрепляет мышцы, сухожилия, суставы и позвоночник, улучшает состояние внутренних органов и очищает кровь.Первый Севастопольский