Американские ученые открыли новый способ понижения артериального давления без лекарств. Об этом они рассказали на научном конгрессе «Гипертония-2019». По мнению ученых, справиться с недугом поможет йога, причем не обычная, а так называемая горячая, или бикрам-йога. Эти занятия должны выполняться в хорошо нагретом помещении. В эксперименте ученых приняли участие 10 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 65 лет. Все участники страдали артериальным давлением. Половина из них в ходе эксперимента занимались три раза в неделю по три часа бикрам-йогой, остальные вели свой обычный образ жизни. Эксперимент длился три месяца. По итогам оказалось, что у занимавшихся горячей йогой давление снизилось на несколько пунктов. Ученые признались, что данный вид йоги подходит для тех, у кого начальная стадия гипертонии.Стерлеград