Не будет инфаркта, деменции и психических расстройств: всего 5 минут в сауне
2. Рандомный сравнительный тест: клиническое исследование, в котором группа пациентов, получающих лечение, сравнивается с группой, которая не получает лечения и только наблюдаются, но при этом группы разделены случайным образом.ИноСМИ
Процедура в сауне заключается в прохождении трех этапов: 5-10 минут нахождения в парилке, затем около 1 минуты — погружение в холодную ванну, затем еще 5-10 минут — пребывание на свежем воздухе.Infox.ru
Перечислены научные доказательства пользы сауны для здоровья человека.Gazeta.SPb
Исследователи установили, что сауна на 50% понижает риски инфаркта миокарда, на 60% уменьшается вероятность деменции, на 78% снижаются риски психических расстройств.OAnews