Утренний кофе можно и нужно заменить этим занятием
Канадские ученые провели исследование и установили, что кофе легко можно заменить физическими упражнениями.МИР 24
В результате оказалось, что аэробика способна улучшить разные показатели здоровья человека, особенно когнитивные способности.МИР 24
Эксперимент показал, что быстрая прогулка на воздухе в течение 20 минут помогает эффективно бороться с энергетическим спадом днем, снижая зависимость человека от кофеина.МИР 24
Также специалисты установили, что замена кофе физическим упражнением дает организму когнитивный импульс.МедиаПоток