Полезные продукты, чтобы контролировать уровень сахара в крови и утолить ночной голод: Горсть орехов Миндаль, грецкие орехи и арахис содержат много витаминов, минералов и полезных жиров.Medical Insider
Сельдерей с хумусом Сельдерей — низкокалорийная пища с высоким содержанием клетчатки, которая также содержит витамины и минералы.Medical Insider
Греческий йогурт без сахара Наряду с обезжиренным молоком и некоторыми сырами с пониженным содержанием жира, йогурт является одним из самых полезных видов молочных продуктов.Medical Insider
Уровень глюкозы ночью Уровень сахара в крови человека меняется в течение ночи, главным образом, из-за двух процессов: Феномен рассвета.Medical Insider