Специалисты Министерства здравоохранения Российской Федерации рассказали о механизме воздействия солнечных лучей на человека.Пенза СМИ
Загорать лучше всего утром до 11:00 или вечером после 15:30.Пенза СМИ
Врачи настоятельно рекомендуют использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF не ниже 30.Пенза СМИ
Помните: для выработки необходимого количества витамина D достаточно проводить на солнце всего 15 минут три раза в неделю (без использования защитных средств).Пенза СМИ