Диетолог-нутрициолог Лилия Цируль из Уфы рассказала нам, какие продукты помогут замедлить старение и подольше сохранить молодость.Пруфы.рф
«Можно приготовить бульон на неделю один раз, заморозить небольшими порциями и восполнять коллаген. Готовьте на таком бульоне каши или просто пейте, добавив немного зелени», — советует специалист.Пруфы.рф
Также квашеная капуста богата пробиотиками и пребиотиками.Пруфы.рф
Первые содержатся в сливочном масле и молочных продуктах.Пруфы.рф