Петербуржцам рассказали, почему так важно высыпаться
Благодаря здоровому сну человек улучшает навыки обучения, повышает производительность и стимулирует память.Neva.Today
Управление Роспотребнадзора по Петербургу рассказало жителям города, зачем нужно высыпаться и какие полезные свойства несет качественный сон.Neva.Today
Как утверждают в ведомстве, хороший отдых ночью способствует структурированию информации и улучшению памяти.Piter.tv
Эксперты провели исследования, согласно которым пожилые люди, проводящие в фазе быстрого сна (REM-фаза) только 17% от всего времени сна, могут заработать деменцию.Neva.Today