Нижегородцам дали советы для борьбы со стрессом на фоне теракта
Нижегородцам дали советы для борьбы со стрессом на фоне теракта, который произошел в подмосковном «Крокус Сити Холле» 22 марта.КП - Нижний Новгород
Главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов в телеграм-канале «Бокал прессека» напомнил о важности психологической поддержки близких в минуты массовых переживаний и скорби.Stacionar.press
«Вдох на четыре счета, затем задержка дыхания на четыре счета, аналогичный выдох и вновь задержка дыхания», — описал практику «четыре квадрата» эксперт.Нижегородская Правда
Дыхательные упражнения и прогулки помогут справиться со стрессом.Ньюс-НН