Нельзя натренировать организм так, чтобы ваши уши не закладывались автоматически при взлете и посадке самолета, но пилотов и бортпроводников обучают, как можно минимизировать этот эффект.Ferra
А можно использовать "маневр Вальсальвы", который позволяет принудительно наполнить воздухом область среднего уха. для этого достаточно закрыть рот, зажать ноздри и выдохнуть, при этом важно не дуть слишком сильно.Ferra
Существует также “маневр Тойнби”: глотание с закрытым ртом и перекрытыми ноздрями.Ferra
Также помогает с закладыванием ушей “маневр Френцеля” – здесь нужно перекрыть вход в носоглотку корнем языка, а затем поднять его еще выше.Ferra