Диетолог Мещерякова: отказ от жиров вредит здоровью в борьбе с лишним весом
Следование строгим диетам и длительным детокс-программам не помогают похудеть, заверила врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова.Lenta.ru
Тем, кто старается сбросить вес перед летним сезоном, не стоит полностью отказываться от жиров.Газета.Ru
Отказ от жиров может замедлить обменные процессы и привести к снижению усвоения витаминов,.Tver-portal.ru
"Качественные жиры содержатся в растительных нерафинированных маслах, орехах, семечках и семенах, рыбе и молочной продукции", — пояснила диетолог.Газета.Ru