Советы врача-кардиолога: пять способов избежать гипертонии

Повышенное артериальное давление является основным фактором риска сосудистых заболеваний мозга, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности, нарушений зрения и других.Время Пресс
Снижение лишнего веса на 6-9 килограммов в течение полугода способствует снижению артериального давления на 2-5 мм.Время Пресс
Для тех, кто планирует бросить курить, есть хорошая мотивация — уже через полгода после отказа от вредной привычки артериальное давление снижается на 5-7 миллиметров без приема каких-либо лекарственных средств.Время Пресс
Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет шесть грамм – около одной чайной ложки.Время Пресс