Существует уже довольно распространенный в наши дни термин «осознанное сновидение», введенный некогда голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом.Учительская газета
Согласно теории Эдена в REM-фазе сна, или фазе «быстрых движений глаз», наш мозг настолько активен, что мы можем «разворачивать» действие сновидения по своему желанию.Учительская газета
Технология называется «целевая инкубация сновидений» (targeted dream incubation).Учительская газета
Рекомендовалось, перед тем как лечь спать, поставить на воспроизведение записи с уроками английского или итальянского, например.Учительская газета