Недавно специалисты из Оксфордского университета и Ирландского университета в Голуэе узнали, действительно ли чтение перед сном полезно для организма.Ferra
Всё дело в том, что некоторые электронные книги имеют экран, похожий по внешнему виду на бумагу.Ferra
Самое главное - чтобы вам в целом было комфортно, отмечает The Sleep Charity.Ferra
Чтение с помощью специальной электронной книги, которая не излучает синий свет, поможет вам улучшить свой сон больше, чем чтение с экрана.MedikForum.ru