ОСН: висцеральный жир на животе эффективно уходит за счет кардиотренировок
Специалисты рекомендуют начинать сжигание жира с консультации с врачом или диетологом, чтобы определить оптимальный вес и подобрать диету.Газета.Ru
Жир на животе может появиться из-за разных причин.Газета.Ru
Среди базовых правил – ограничение сахара, сладкого и мучного, а также фастфуда и спиртных напитков.Газета.Ru
Не менее важны силовые тренировки для укрепления мышц и формирования рельефа.RuSamara