Частые перерывы на кофе со сладостями, а также злоупотребление фастфудом в течение дня снижает работоспособность и концентрацию внимания.Красный Север (ЯНАО)
«Сахар вызывает резкий скачок глюкозы в крови», — объяснила специалист в беседе с «Газетой.ру».Красный Север (ЯНАО)
Это дает организму дополнительную энергию, однако, если ее не расходовать, глюкоза начнет превращаться в жир, что и приводит к снижению внимания.Красный Север (ЯНАО)
Кофеин же дает лишь временный прилив сил, который через пару часов может смениться слабостью и сонливостью, подчеркнула эндокринолог.Красный Север (ЯНАО)