Кардиолог Квасников: При борьбе с диабетом необходимо отказаться от вредных привычек
Врач-кардиолог Борис Квасников рассказал нам, как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете.Подмосковье Сегодня
Специалист советует поставить цель проводить хотя бы 10 минут в день на свежем воздухе, а также заниматься физическими упражнениями высокой интенсивности в течение 75 минут в неделю или умеренной интенсивности в течение 150 минут.ФедералПресс
Рекомендуется предпочитать диеты, где больше продуктов растительного происхождения и меньше продуктов животного происхождения, а также ограничивать потребление соли.Город55.ру
Например, риск смерти, в том числе от заболеваний сердца и сосудов, у бросивших курить на 20-30% ниже в сравнении с курящими, подытожил эксперт.Подмосковье Сегодня