Добавьте в рацион продукты, содержащие цинк и магний: красное мясо, устрицы, бобовые, цельнозерновые, темная зелень.СпортКП
Некоторые виды лекарств в качестве побочки приводят к сильному выпадению волос.СпортКП
Важными витаминами и элементами для хороших, здоровых волос являются В12, В7, А, D и железо.СпортКП
Также спиртное повышает уровень кислоты, из-за которой нарушается процесс усваивания белка.СпортКП