Врач Мясников посоветовал употреблять корицу и ваниль для снижения тяги к сладкому
Врач и телеведущий Александр Мясников рекомендовал любителям сладкого пересмотреть рацион.Life.ru
Специалист привел результаты исследования британского диабетического сообщества, из которого следует, что перечисленные пряности снижают тягу к сладкому.Москва 24
Например, в неподслащенную еду можно добавлять корицу и ваниль: традиционно кондитерским пряностям своими ароматами удается обмануть мозг.Вечерний Санкт-Петербург
Сон должен быть полноценным — не менее семи-восьми часов в сутки.Life.ru