Врач Соломатина перечислила сельдь и печень трески в числе русских суперпродуктов
В числе полезных и доступных продуктов Соломатина назвала богатые омегой-3 скумбрию и сельдь.Lenta.ru
Печень трески, говорит Соломатина, богата витамином D и также сможет заменить витамины, которые можно получить из норвежского лосося.Lenta.ru
Перед употреблением льняное семя лучше перемолоть и добавлять одну-две чайных ложки в кашу, смузи или салаты каждый день, заключила врач.Lenta.ru
Богатейшим источником витамина С является квашеная капуста, к тому же продукт является одновременно пробиотиком и пребиотиком, нормализует пищеварение и положительно влияет на иммунную систему.Газета.Ru