«Не ждите изменений через неделю. Любая диета —это нарушение метаболических процессов, после диет ваш метаболизм находится в сонном состоянии и иногда требуются не то что недели, а месяцы, чтобы вес начал хоть немного снижаться», — говорит эксперт.MedikForum.ru
Если же изменений в сторону уменьшения не происходит ни по каким параметрам, это говорит о том, что нужно очень внимательно пересмотреть свой рацион.MedikForum.ru
Здоровое похудение без вреда для организма не бывает быстрым.MedikForum.ru
При сбалансированном питании, которое обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, вес будет снижаться медленно, но уверенно.MedikForum.ru