Участники были разделены на две группы: одна группа получала 26 граммов лиофилизированного порошка из дикой черники в день на протяжении 12 недель, в то время как другая группа принимала плацебо.Monavista Daily
В ходе исследования оценивались когнитивные функции, сосудистая функция, артериальная жесткость, артериальное давление, мозговой кровоток, микробиом кишечника и параметры крови.Monavista Daily
Полученные данные указывают на то, что употребление черники может положительно сказываться на здоровье сердца и мозга, особенно у пожилых людей, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшая память.Monavista Daily
В целом, включение разнообразных ягод в рацион приносит значительные преимущества для здоровья, представляя собой вкусный и питательный способ поддержания общего благополучия.Monavista Daily