Витамин А незаменим для здоровья сетчатки глаза, стимулирует выработку коллагена и замедляет процессы старения кожи, а также лечит прыщи.DP.RU
Польза на тарелке Как рассказал Александр Александров, семейный врач сети клиник "Скандинавия", витамин А содержится в продуктах как растительного, так и животного происхождения.DP.RU
Также при дефиците витамина А тяжело протекают воспалительные процессы — при обморожении, ожогах, травмах восстановление кожных покровов идёт намного медленнее.DP.RU
Некоторые исследования показывают, что потребление витамина А в дозе более 1,5 тыс. мкг / сут. в течение нескольких лет приводит к истончению костной ткани и увеличивает риск переломов.DP.RU