Летом организму на обогрев тела требуется меньше энергии, поэтому, чтобы не набирать вес, порции нужно немножечко уменьшить - на 100-200 килокалорий.Мурманский вестник
Третий лайфхак - 300-400 граммов ягод и фруктов каждый день.Мурманский вестник
Летом происходит потеря жидкости организмом за счет потоотделения и ультрафиолетового излучения.Мурманский вестник
Понятно, что летом бутилированная вода - один из самых ходовых товаров.Мурманский вестник