Нутрициолог Степанова рекомендовала зимой принимать витамины С и D
Нутрициолог Алена Степанова в беседе со «Звездой» рассказала россиянам, как укрепить здоровье в период зимних холодов.ТК Звезда
В период зимних холодов можно принимать витамины С и D, также необходимо следить за рационом питания и не употреблять сладкое в большом количестве.Известия
«Не следует заниматься самолечением, потому что есть противопоказания. У любых витаминов есть свои формы, свои дозировки», - заявила Степанова.ТК Звезда
Также Ярцева посоветовала пить больше жидкости и ограничить потребление кофе, особенно пожилым людям и тем, кто имеет сосудистые заболевания.Известия