Врач перечислил способы поддержания иммунитета осенью
Стресс тоже влияет на здоровье, при тревожности риск заболеть увеличивается.Общественная служба новостей
Поможет закаливание – не обязательно обливаться водой или принимать контрастный душ, можно ходить в бассейн или посещать бани и сауны при отсутствии противопоказаний.Тульская служба новостей
Консервированные продукты не дадут того количества витаминов, которые есть в свежих продуктах.Тульская служба новостей
Также осенью важно есть свежие овощи, соблюдать питьевой режим и поддерживать микроклимат дома и на рабочем месте (влажность воздуха должна составлять 40-45%, а температура — 18-23 градуса).Общественная служба новостей