Врач Кумов дал советы, как преодолеть страх перед публичными выступлениями
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Михаил Кумов рассказал, как справиться с волнением перед публичным выступлением.RT на русском
«Лучший способ преодолеть неуверенность — хорошо подготовиться к выступлению. Разработайте чёткий план и ключевые точки вашей презентации», — посоветовал Кумов.RT на русском
«Прежде чем выйти на сцену, потратьте несколько минут на визуализацию успешного выступления. Представьте аудиторию, реагирующую положительно, и отмечайте для себя, какую пользу вы приносите слушателям», – посоветовал врач.РИАМО
Волнение перед выступлением является абсолютной нормой, характерной как для взрослых, так и для детей.Вечерняя Москва