Орехи, вино и оливковое масло: диета, которая может спасти вашу память
В ходе исследования специалисты обратили внимание на диету MIND, которая сочетает элементы средиземноморской и DASH-диет.Anonsens
Исследование охватило более 14 тыс. участников и выявило, что соблюдение данной диеты ассоциируется с меньшей вероятностью развития проблем с когнитивными функциями.Чемпионат
Приоритет отдаётся ягодам, а не фруктам, и рекомендуется употреблять рыбу не реже одного раза в неделю.Чемпионат
Учёные из Университета Цинциннати на протяжении 10 лет наблюдали за более чем 14 тыс. участников.Чемпионат