В день можно употреблять не более двух чашек в день, так можно избежать привыкания к данному напитку, заявила врач-нутрициолог Ольга Панова в беседе с «Москвой 24».Комсомольская правда
При употреблении больше трех чашек кофе в день может возникнуть привыкание к напитку и чувство усталости без него.Москва 24
Еще одна ошибка – употреблять напиток натощак, что приводит к раздражению стенок желудка.Москва 24
"Плюс у нас вырабатывается кортизол – гормон стресса. Кофе на голодный желудок мешает выработке серотонина", – объяснила нутрициолог в интервью программе "Доктор 24".Москва 24