Гипертония: 10 первых признаков и способы лечения Темный шоколад или какао Натуральное какао или темный шоколад без добавления сахара или молока могут помочь снизить кровяное давление или купировать легкую гипертонию.Спорт-Экспресс
Ягоды и другие продукты с полифенолами Ягоды и некоторые другие продукты содержат полифенолы, которые отлично снижают повышенное давление или артериальную гипертензию, а также помогают предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.Спорт-Экспресс
Самые известные: · ягоды годжи, · экстракт чеснока, · берберин, · цветок гибискуса.Спорт-Экспресс
Фото Unsplash Фото Unsplash Травяные чаи Чаи из трав вместе со сбалансированной диетой также способны влиять на баланс давления: · чай из хвоща; · валериановый чай; · чай из листьев оливы; · ямайский цветочный чай; · лимонный сок.Спорт-Экспресс