Насколько серьезно на здоровье и внешнем виде могут отразиться наполненные едой и бездельем зимние каникулы и есть ли способы защитить себя от последствий, телеканалу «МИР 24» рассказал тренер и основатель фитнес-студии Сергей Литовченко.МИР 24
Наверняка существуют фанаты ЗОЖ, для которых ни 31 декабря, ни 1 января не повод отказаться от тренировки.МИР 24
Тем, кто регулярно занимается, когда лучше возвращаться к занятиям?–Те, кто занимается спортом достаточно давно, прекрасно понимают, что отдыхать надо.МИР 24
По мнению некоторых экспертов, именно зимние каникулы – это идеальное время для тех, кто только собирается приступать к фитнесу и тренировкам.МИР 24