Специалист дал советы по питанию в жару
Заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов дал в беседе с RT советы по питанию в жару.RT на русском
«Старайтесь придерживаться дробного питания — ешьте чаще (4-5 раз в день), но небольшими порциями, чтобы не перегружать организм», — посоветовал Куликов.Общественная служба новостей
Жирная еда дольше переваривается и дополнительно нагружает, поэтому необходимо в жаркие дни пересмотреть рацион.Московский Комсомолец Хакасия
Лучше употреблять чистую воду, но можно воспользоваться и несладкими морсами, компотами и зеленым чаем.Московский Комсомолец Хакасия